/食事

・しいたけに鶏挽肉乗っけて焼いた
・さつまいもとリンゴのサラダ
・きのこと里芋の煮物
煮物は昨日から引き続きなので2品で手抜き～。

かるびどん

割下ベースの和風の味付け！

挽き肉玄米カレー2日目。お互いの粒感による相乗効果なのか癖になる味?

きむちなべ！

追加のおうどんでしめしめ

今夜は美味しい挽き肉玄米カレー?( '-' ? )

20日夜。空野青空さん主催ライブ「にゃんにゃんフェスティバル2019」を、娘と観覧。無事娘を連れ帰り、留守宅でひとり飲み。

どちらも娘と二人で。
19日昼、近所の日替わり弁当。
20日昼、近所のお祭りの豚汁。油盛りであつあつ。

16日朝、研修に向かう途中の新宿中央公園。

14日夜、今年2月からチェックしだしたアイドル「純粋カフェ・ラッテ」のライブへ。その前に日乃屋カレー。
15日昼、研修前の新宿で、桑名の味・歌行燈のうどん。
18日昼、研修明けの社食めし。

14日。連休明けから東京5連勤なので、車を置いて路線バスで移動。昼は、公津の杜ユアエルムのフードコートで。予約CDの受け取りがあったのだ。

13日。自主避難が「念のため」で済んだため、早朝に留守宅へ戻ってヨーグルト。昼は、遅延開店の東京駅八重洲地下街で定食。夕方神栖に着いて、寝部屋と職場の無事を確認。レトルトカレーを温めて、神栖で一晩過ごす。

一人飯では無いが、12日。
昼は娘とスガキヤラーメン（袋インスタント）を作って食べた。夕方、カミさんが仕込んだ飯を平らげたあと、台風対策で近所の児童館へ自主避難。避難先で、子どもたちにペヤングあんかけ焼きそば（湯切り不要常温OKの非常食仕様）を食べさせ、自分はバランスアップをかじる。

11日。このカップ麺を食べたあと、台風対策のために留守宅へ帰った。

9日・10日。弁当の写真を撮れず。10日の夜は、餃子用冷凍野菜の消化をもくろんで、餃子の皮とひき肉を買ってきた。



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台風対応で週末がトンだので、遅ればせながら。
8日。カレー用のカット野菜セットが見切られていたので、ポトフにして食べた。

頂き物の盛岡冷麺〜

ピリリと辛さがいい感じ！

本日は根菜まつり〜(´￢｀)

カジキマグロのソテー　バター&パセリソース
にんじんラペ　クミン風味
はすのきんぴら
さつまいもの味噌汁
ご飯
お供には、ほろよいの白ぶどう♪(´ε｀ )

蘭越町新米「ゆめぴりか」でシンプルにごま塩おにぎり、みそおにぎり～
にゃんにゃんさんから戴いたお米。
せっかくだからお味噌汁、お漬け物とお供を超シンプルに！お米美味しかったぁ～?

今日の昼ごはん。
大戸屋、初めて行きました。外食は控えたいところですが、人が多かったのでテーブル席でゆっくり食べたかったのです。

バジルチキン、好きな味！
ひじき五穀ごはんがセットでついていました。程よい塩味と歯ごたえがいい?

今夜は親子丼～?