ぶたどーん
ちょい大盛り気味だったけど、意外とペロリと行けた！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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すきやきいえい！
キムチ鍋からのすき焼き、殆どの食材を流用できるのでかなりお安くお手軽に作れるのが良い
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JAで大根を買うと葉っぱがついとるのでチャーハン。ムネ肉のケチャップ煮。
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サバ味噌煮、鶏つみれ(鍋の残り)とマ●ニー(買ってきた)の汁物、白菜のコールスロー
白菜はコールスローでもイケることが判明した。キャベツよりも刻む手間がかからないのがいい。
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キムチ鍋〜
白滝入れてみたりウインナー入れてみたりで今日も少し実験がてら
この時期になるとちょい辛風味のものを食べたい欲が強まりますね
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残りご飯でカレーチャーハンを造りました。
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今日はお昼、久しぶりに綾鷹が選ばれました。
駅で買ったなめしにぎり。
のんほいパークという、動物園と植物園、遊園地がいっしょになったところにて。カンガルーと虎とライオンがだらだらしていました。
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アジフライ、お刺身、イワシのお寿司、レンチンお手軽ナムル、茄子の煮びたし。
栃木残留のよろこび酒盛り中♪
私だけ、賞味期限切れのナットゥと玄米も食べました(*´ー｀*)
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お試しウインナーキムチ/なめ茸
一気に買い込んだウインナーも、期限が近づいてきたので消化フェイズへ〜
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久しぶりにスパゲッティを茹でました。
カルディの塩レモンソースとオリーブオイルで和えて、しめじと冷凍エビを炒めたものを乗せました。爽やか( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
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唐揚げ 炊き込みご飯 玉ねぎと湯葉の味噌汁
ほうれん草の玉子とじ 高野豆腐
カニかまきゅうりサラダ いんげんのピーナッツ和え
今日は2人分なので少ないねぇ
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Twitterで杏之丞さんの昼ごはんを拝見し、この材料ならあると今日の昼ごはんになりました。
大根菜の代わりに蕪の葉を使って「蕪の葉とツナと卵の炒飯」です。
杏之丞さんありがとう！
さっぱりと美味しかった！
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たらこパスタ〜
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OKのちらし寿司いただきまーす！
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ダブリンコッドルあんどギネス。
ある時からずっと多くて月に4-5回しかおうちで料理しない生活で、夏くらいからおっきなじゃがいもが3個冷蔵庫で寝ていたのを起こして煮たらめちゃめちゃ甘くなっていた。
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なぽりたーん！
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あこがれのあんかけスパゲッティをいただきましたわ。製法の想像がつかなくて、一口目から最後まで楽しかったです。
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うなどーん！
あっさりしてて、こげの苦味も程よくあって大人な味でした。
ボリューム満点でお腹いっぱい〜。
ごちそうさまでした！
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・寄せ鍋～
・大根と豚肉の炒め煮
・大根の甘酢漬け
大根をあちこちから3本いただきましてん。
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- ごはん
- 落とし卵の味噌汁（もやしとソーセージ入り）
- 大根のピリカラそぼろ煮
今日は母が帰りが遅いので私が作りました～
ピリ辛そぼろ煮は炊飯器で何か作れないかと検索したところ出てきて、ちょうど材料がそろっていたのでちょうどよかったです。
煮たりなんだりはなんだかんだ調整が難しいのですが、炊飯器に材料を入れて、スイッチをピッと入れるだけで出来上がるのはありがたいですね。