it-talks（いっとく）/鳥/シマエナガ

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:bic は
鳥/シマエナガのことを語る

Ads by Amazon.co.jp

本をおすすめしようとしたら、キンドル版が出てるよ!　ってAmazonから勧められる。
ごめん、この本はすでに旅先で買っちゃったから……シマエナ愛してやまない方はどうぞ。