it-talks（いっとく）/鳥

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:cubick は
鳥のことを語る

唐揚げをテイクアウトしたんだけど

の後だと、"アカゲラの幼鳥" が "カラアゲの幼鳥" に空目してしまいました、すみませんすみません＞＜