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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife
麺部のことを語る

昼突き抜けたので夜は豆乳うどんにしたよ

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麺部のことを語る

H さんのお昼ゴハンのような(^-^)
頭の神経痛みたいのが痛いよー(>_<)
これから笑える番組でも見てみます
ライルスキルをあげるのだ