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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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16:18ぐらい。

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16:30ぐらい。

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すっかり日が暮れるのが早くなっちゃったな〜。
今日の16時ぐらいに撮りました。

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三ツ沢球技場。

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