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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
Ｓ（ス）Ｔ（タ）Ａ（ッ）Ｐ（プ）のことを語る
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た（小）か（鳥）な（遊）し
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C（キ）a（ヤ）no（ノ）n（ン）
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