10代最後の年、バイクで林道に走りにいく途中、舗装路の直角コーナー全体に流れ出して乾燥していた土砂に
気づかずスリップダウン。
ウィンドブレイカーごと道路で摩り下ろし右下腕ズルムケ
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
10代でやってしまった大きめの怪我のことを語る
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10代最後の年、バイクで林道に走りにいく途中、舗装路の直角コーナー全体に流れ出して乾燥していた土砂に
気づかずスリップダウン。
ウィンドブレイカーごと道路で摩り下ろし右下腕ズルムケ
