it-talks（いっとく）/200904ビール部横浜オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
200904ビール部横浜オフのことを語る

今さらゆたかがいないことに気づいた。