it-talks（いっとく）/20101123勤労感謝の日オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:qohelet は
20101123勤労感謝の日オフのことを語る

私もうらやま～
おつまみ、貼っておきます☆