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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
2011年12月31日なので、除夜のマルコメを108回かっとばすよ!のことを語る
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ちょっとかっ飛ばし画像のストック増やしてくる
/2011年12月31日なので、除夜のマルコメを108回かっとばすよ!













