it-talks（いっとく）/20120407東京花見オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:marukomekid は
20120407東京花見オフのことを語る

【ゴール歓喜からのオフサイドで】
m9（^∀^）ﾌﾟｷﾞｬｰ