it-talks（いっとく）/3.11

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@1983yanmani は
3.11のことを語る

ヤフーの寄付サイトで寄付してたら楽しくなってきて、気が付いたら1400円も寄付していました。
なにしてんだマニ。