it-talks（いっとく）/7年後のあなったー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:PlumAdmin は
7年後のあなったーのことを語る

2020年、ぷらみんは出世しています。

ん、まったく心当たりがないけどありがと。でたらめでもうれしいわ。