ハイクの日おめでとうございます。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
8/19はハイクの日のことを語る
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他の方々のイラストを参考にしてたら色々と似てしまいました(汗)
何はともあれ、これからもよろしくお願いします。
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