it-talks（いっとく）/NHK

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:a-_-yu は
NHKのことを語る

「あてなよる」って番組始まるのね。
大原千鶴さんの番組作るとは、さすがNHK。
あの顔で雰囲気で料理上手…まさに理想の女性です>_<