it-talks（いっとく）/bot/Usikubo 06 C.C.B

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ありがとうございます。あ、apoと呼んでくださいませ。
スキップしながら、スキルアップできるよう精進してまいります。