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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:docedemayo
http://shindanmaker.com/157444のことを語る

demayoを心から大好きな人は、はてなハイクに一人います。心当たりはありませんか?

自分大好き\(^0^)/