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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:PlumAdmin
http://shindanmaker.com/158418のことを語る

PlumAdminをジブリキャラに例えると、「ポルコ・ロッソ」です。

電アシ自転車で涙目の私を励ましてくれているのね。
安全運転がんばるよ。