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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kuchako
http://shindanmaker.com/159191のことを語る

kuchakoはいろいろなものが驚くほどにない

物欲とか贅肉もなくていいんだよ(´・ω・`)