it-talks（いっとく）/http://shindanmaker.com/159840

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:star-gazer は
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はちの【名前】が残念！！！

変えないもん。はちでいくもん。