it-talks（いっとく）/http://shindanmaker.com/160992

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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Nakano_Hitsujiのハンドルネームの由来は『好きな食べ物の名前』です。

ジ、ジンギスカン！？食ったことないよー。