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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はちへのおすすめホットケーキレシピは、納豆ホットケーキです。作り方は簡単、納豆を生地に入れて焼くだけです。うまい!ぜひ作ってみてね。

いま普通に納豆たべましたがホットケーキに入れれば良かったのかー