it-talks（いっとく）/http://shindanmaker.com/221084

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

「 quadratus 」について …
【注意1】ヤケクソ気味です
【注意2】ホントにクズです
【注意3】ただのバカです
てつやさんに出会わなければこんなことには。

「 taisin0212 」について …
【注意1】茶番です　
【注意2】反対方向へ全力で暴走します　
【注意3】ド変態です

注意するほどではない、皆んな知ってる。
安心の id:taisin0212 クオリティだから。