it-talks（いっとく）/http://shindanmaker.com/23156

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ライティングは「ルーティーン」を聞きながら、日比谷野外音楽堂ででたらめな友達とサイダー振ってすっ飛ばします。
でたらめな友達がいない件