2012年クリスマスは、taisin0212の都合によりtaisin0212を中心に半径10mの範囲で中止となります。どちら様も範囲内でクリスマス活動をなさいませんようお願い申しあげます。
まぁ、あれだ、結果がアレなときはさ、
様 を つ け ろ よ デ コ 助 野 郎 ！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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