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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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サンタさん「いいこにしてたお花ママにプレゼントをあげよう。何が欲しい？」
昔のお花ママ「家族みんなの幸せ！」
今のお花ママ「仲間」

今も昔も「家族みんなの幸せ！」を願います！