it-talks（いっとく）/id:NAPOLIN

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

なんちゃって幹事だよ。
12/15は名古屋に宿をとったので安心だね（何が？）
というわけで，参加者まだまだ募集中です。
連休末くらいでいったん締め切りたいけどね。

というわけで，idコールで声かけてみるよ！
id:PlumAdminさん，id:NAPOLINさん，id:muimoiさん，id:tabi-nekoさんとかどうよ？
id:endand22さんとかid:weredogさんとか元名古屋ハイカーさんも来ませんか？
id:campanella-gさんもまたどうですか？？