it-talks（いっとく）/id:chanmarry

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

20140713週末紙屑部臨時部会でいただきました♪

東京えびだよりは、まけうま（id:makeuma1967）ご夫妻から。
じゃがポックル＆じゃがピリカ、そしてそして可愛い白無垢ミクさんはのりお（id:nori_norio）くんから。
きんぎょの可愛いお菓子は、きんぎょ（id:chanmarry）さんから！
可愛くて食べるのがもったいないです(*´艸`*)

ありがとうございました♪

それにしても、ミクさん可愛すぎる〜〓

id:dekoponn33 は
でこぽんのことを語る

id:chanmarryさんのシマシマ穿いてる画像見て
私が今穿いてるユニクロと同じかな？って焦った！