it-talks（いっとく）/id:dagongai

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
るるい絵のことを語る

はてなハイカーさん、id:dagongaiのるるい絵が欲しい!