id:a-cup-of-snowさん、id:hyakufusaさん、id:chilicanさん、id:ochikochiさん、ご紹介ありがとうございました。
まずは『明治維新 1858-1881』から読んでみようかと思います。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
緩募のことを語る
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まずは『明治維新 1858-1881』から読んでみようかと思います。
