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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:ototsuki
id:jkondoにハイクの使い方を教えるスレのことを語る

気に入ったエントリーにはスター連打でストレス発散すると良いでしょう