it-talks（いっとく）/id:kichiza

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

信じるのじゃ！自然の力を！！
我が家のキュウリも主枝を選定して
側枝の成長を待っているところです。
キュウリは水が命ですので保水性の高い土で
大きめのプランターに植えて下さい。
だましたりすかしたりしながら
霜が降りるまで育て続けるのじゃ！！！