it-talks（いっとく）/id:kosupara-Love

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

セララ id:kosupara-Love ちゃ～ん｡o@(^-^)@o
いつもいつもありがとーーーねーーー!!
ブログは今、きみちゃんが入院中だからお花がガンバルですよ～♪

モカちゃんといつまでも、いつまでも仲良しこよしでね～♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪