お誕生日おめでとうございます!
よい1年をお過ごし下さい。

但し、リーグ戦と天皇杯は・・・ピンポ〜ン・・・あら、こんな時間に誰かしら。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:pokkapokkaのことを語る
/id:pokkapokka
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但し、リーグ戦と天皇杯は・・・ピンポ〜ン・・・あら、こんな時間に誰かしら。