it-talks（いっとく）/id:vanpert

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:puripuri74さん
id:NAPORINさん
id:vanpertさん
id:sayonarasankakuさん
　
情報ならびにご意見をありがとうございました。
おかげでさらなる混乱に陥りましたが、これも神の与えたもう試練として
みなさまのお力添えを賜りながらなんとか乗り越えたいと思います！
　
まあ、とにかく「水に漬けてみろや！」ってことよねｗｗｗ