it-talks（いっとく）/id:ymnrk

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ミー・トゥー！　ﾅｶ━━(´･ω･`) 人(´･ω･`)━━ﾏ!!　です〜。