it-talks（いっとく）/tumbleweed

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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「ころ菜」って言うなんかお惣菜はないかとか思いつつ、「ころ」ってどんな漢字があるのか変換してみると「転」ってのが出てきた。