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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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コネタ何の報告かわかりませんがのことを語る

ラジオ体操の歌なう
おむすび握りながら、ラジオ体操するよー

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ひとりごとのことを語る

息子から当初、おむすびを2個のリクエストが
今朝の電話で4個に変更になり、ただいま紅鮭を焼いています。
2個ならちょちょいのちょいだったのに
4個となると中身の種類も増やさなきゃね。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
春の高校野球支部予選で息子の高校の試合があるので応援しに行きます。
目指せ!一勝。

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食事いただきますのことを語る

新聞で道の駅かみゆうべつで、地元湧別牛のサーロインステーキを始めたとあったので食べにきました。
やわらかくて脂身が少なくて美味しい。定食1000円、安いっ。
お肉にはビールが似合います。流氷ドラフト!

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
今日は予定のない日なので、家でゴロゴロ過ごしそうです。
車で30分のところの水芭蕉でも見に行こうかな。
天気は曇りでこれから雨の予報です。

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ひとりごとのことを語る

今日、バイト先からアスパラをもらい
地元アスパラを今季初めて食べました。
とれたてアスパラを茹でてマヨネーズで食べるおいしさったら!
しあわせ~~

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あさゆりのことを語る

牛乳先生だけど北海道行くよオフのエントリーを発見して
花のきれいな季節なら7月の富良野かなと思い飛行機(JAL)のスーパー先得を見たら、
東京→旭川で3万円(片道)と非常に高くてビックリしていました。
ネットで安いツアーがないか探すのがいいかと思います。

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ただいまのことを語る

三時間前に帰ってきてました。
今朝、息子を汽車に乗せるために4時起きだったので
バイトから帰って椅子に座ったまま寝てしまいました。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
朝、5合炊いたご飯がおむすび8個握って、
3人で朝ごはんを食べたらなくなりました。
息子が帰ってくると米の消費量がすごいです。
息子は6時39分のJRで高校へ。私は今日からまたバイトです。

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ただいまのことを語る

娘を空港に送り、息子の高校のグラウンドで練習試合を見て
息子を連れて帰ってきました。
明後日から春季高校野球支部予選が始まるのに
息子が背番号(もちろん二桁です)をもらったので
明日の朝、JRに乗せるまでにチクチクつけます。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
ラジオ体操二日目、肩と首がぐりぐりなりました。
今日は空港とグラウンド行きです。

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うちの犬のことを語る

久しぶりに帰ってきたお姉さんが
キリンと遊んでなさいってサ。
おいらはお姉さんと遊びたいんダヨ。

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ひとりごとのことを語る

食材が卵とジャガイモとネギとトマトの朝ごはんを食べました。
帰省している娘を起こしても全然反応がないのに
「目玉焼きと美味しいジャガバターの朝ごはんですよ~!」
と言った途端に起きてきました。げんきんなヤツめ。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
ラジオ体操を自宅居間でしてみようと起きました。

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あさゆりのことを語る

旭川東高校グラウンドで練習試合。

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ひとりごとのことを語る

旭川駅に二女を迎えにきました。

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あさゆりのことを語る

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なうのことを語る

北見峠付近、雪です。

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コネタ何の報告かわかりませんがのことを語る

家を出発します。
雪混じりの雨、気温2℃。寒っ。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
雨が降って、風が吹いて、寒そうです。
今日は旭川に行って、息子の野球の練習試合をみる予定です。