新しい歯医者さん、初めて顔を合わせた時、
「よく来てくださいました」と。
めちゃくちゃ優しかったです。
なるべく歯を残す、なるべく削らない、痛くしない、レントゲンも最小限というのも嬉しいのだけれど、お人柄から学びたいと思える先生と巡り会えてよかったです。紹介してくださった方にお礼をしたいな。

・ひよこ豆の焼きコロッケ 豆腐マヨネーズソース添え
・レタスとトマトのサラダ
・切り干し大根煮
・野菜の重ね煮とわかめのお味噌汁
・麦ごはん

二年前の今頃習ったレシピ。遠いけどまた教室に行きたいなあ。
ちなみに梅雨時は乾物が体によいそうですよ。

きのうの残りのインドカレー。おいしい。

デイヴ・ブルーベック「Blue Rondo A la Truk」

ブルーベック・カルテットの代表曲といえば「Take Five」、そしてこの曲も変拍子。モチーフはモーツァルトだそうだけど、構成は、現代音楽とジャズのミックス。好き。だれかフィギュアスケートでやってくれないかな。

・ひよこ豆の紅茶スープカレー
・かぶとじゃがいも、にんじんのサブジ
・カブの葉のココナッツ炒め
・ごはん

北も南もごっちゃにしたインド料理でした。スープカレーは、豆を紅茶で戻し、戻し汁ごと煮るのです。

やばい。たぶん。非日常的だ。

ああ、やる気がしない…。寝なくてはならないのに…。

民間療法で歯をなだめすかす計画その3。
ごまのカルシウムが歯に良いと聞いて、ごま塩をつくりました。塩もごまも、手づから炒ってすりました。

砂糖を減らして、カルシウムを増やすこと。豆類、切干大根やたくあん、海藻、根菜も歯に良いそうです。

「女らしさを男が決めるなら、男らしさも女に決めさせてください」
「男が悪かとです！男が目隠しばしたらよか！（目隠しをすればよい）」
今話題の#kutooにも通じて痛快でした。
（女学校の生徒が脚を出して走ったことがスキャンダルとなり、保護者の苦情から体育教師の罷免騒ぎへと発展）

あと、スポーツ好きとしては胸熱です。

じわじわとわたしの生活を蝕んでいく歯の違和感。歯医者の予約まで民間療法で乗り切る。
1.クローブを噛む
2.顎や頬骨のまわりのツボを押す
3.ヨガの呼吸法
いままで試したのだと3が一番効きがよさそう。朝やって、ほぼ一日もった。クローブ噛み終わったらまたやろう。

だめだ、やっぱり怖い。お世話になった先生を怯えた目で見てしまうわけにはいかない。というわけで、地元でおすすめされた歯医者さんを予約しました。ちょうどキャンセルが出たとかで、一週間後…。

あまり削らない、痛くない、説明が丁寧という評判です。扱っている治療法、保険内外の治療を組み合わせられるか、その料金なども事前に確認したほうがいいと友人からのアドバイスを受けていますが、専門知識もなく、どのように質問したらよいのでしょう？？

取り急ぎ今までお世話になっていた歯医者さんを予約しました。予約は一週間後。やや緊張する。並行して、知人友人が紹介してくれた4つの歯医者さんも検討してみようと思います。大切な歯、そして私自身を守る。

なぜか部屋にだんごむしがいました。こういうハプニング好きです。

「神経を抜かない歯医者さん」を探しているうちに、歯の違和感が痛みに変わってきました。もはやそんな悠長なことをしている場合じゃなく、急ぎ地元の歯医者に行った方がよいのではないかという気がしてきました。

・歯の治療
・断食
・自分の仕事の企画と集客
・「うさぎ！」を読む
・たぶん市場には乗らない、私なりの昆活、じゃない婚活が始まる

「ビル・エヴァンズ　Time Remembered」
・美しく、すさまじかった。
・音楽を消費しながら私たちは、神の恩寵をうけた特別なひとのいのちとこころを食べている。
・大学に入学した頃にはガーシュウィンやラフマニノフを完璧に弾いていたそうで、その録音があるなら聴いてみたいと思った。

・焼きマッシュポテト
・昆布と椎茸の梅佃煮
・かぶの葉のふりかけ
・かぶたっぷりのお味噌汁
・梅ごはん

焼きマッシュポテトなんて初めて作った。本当はいももちを作るつもりだったんだけど、粉が足りなかったみたい。

・トマト回鍋麩
・かぶの味噌汁
・きぬさや、蕗の味噌煮、ごぼうの梅味噌煮など

回鍋麩というのは、車麩に下味をつけて揚げたもの（揚げ焼きでOK）を使う、ヘルシー中華です。マクロビ料理本で知りました。しっかり味をつけることがポイント！

・かぶときぬさやの豆乳ソーススパゲッティ

パスタの仕上げに豆乳をからめるのは、野毛の「マルコ102」さんのアイディアです。さっぱりとしてコクもあり、暑い日にぴったり。

数合わせで呼ばれて行った婚活イベントで、お仕事につながる出会いがありました。領収書は接待交際費扱いで残しておこう。