自転車で5~6分くらいのところにあるホームセンターで1時間くらいふらふらしてきました。
お昼を食べてなかったのでテナントで入っていたモスでチキンバーガー食べました。
いつもマックでエッグチーズバーガーばかり食べているので久しぶりのモスもおいしかったです（文章が変）
出かけたときは曇りだったけれど帰りは晴れ。家について窓開けて換気中です。

コタツ電源付けました。
猫が入ってぬくぬくしてます。

おはようございます。
今日は眠れるまで（薬が効くまで）少し時間がかかったけれど眠れました。
ネットで調べたときに見かけた副作用の悪夢や入眠時の幻覚もなかったかな。
自然な目覚めで今日はこの時間にしては珍しくスッキリです。
今日も天気が悪いですがぼちぼち生活していこうと思います。
今日も良い日になりますように。

VIXX / サボテン

「愛と言う花　花と言う君」っていう歌詞が一番好きだったりします。
えねねん、日本の方じゃないのにこんなに素敵な日本語の曲書けるなんてすごいです。

コタツ作りました。
電源はまだつけないけれど足もとに布があるだけで（ちょっと表現おかしいけれど）暖かい～。

病院終わりました。
睡眠について先生に相談したら眠剤が追加されました。先生曰くベルソムラは習慣になりにくい(依存性があまりないってこと?)らしいです。とりあえず飲んでみます。
「おやすめない」の投稿が減ると良いなあ。
家で閉じこもってばかりでなにすれば良いかわかんなかったけど、なにやれば良いか聞けてよかったです。読書と音楽鑑賞。

病院はまた来月。それまで頑張ろう。

おはようございます。
今日は寒い日なのでニットを出そうかと思います。
さて、今日は通院日です。お昼近くになったら出かけます。
今日も良い1日を。

【おやすめない】
おやすめないのでGoogleplaymusicの新曲ぼんやり見てたら「ゲスの極み乙女。」の新曲が配信されてて興味本意で聴いてみたら以外とよかった。
色々事件があってあんまりいい目で見てなかったけれど、曲の面からしたら(アーティストとしては)好きかもしれない。

睡眠に関しては問題がありすぎるので今日主治医に伝えることにする。

通院メモ印刷して新しいノートに貼った。
これからは手書きじゃなくてWordで作って印刷する予定。そうしたほうが文章足し引きできるから便利。

昼間、目が覚めていたけれど結局夕方まで寝てしまった。
明日、病院なんだけれど起きれるのだろうか…（14時まで寝てた）

昨日朝まで眠れなくて昼間寝てたので、寝ようとしても眠れない。
昼夜逆転は避けたいと思っていたのだけれどなかなかうまくいきません(゜-゜)

急に憂鬱になってしまったので寝ます
おやすみなさい。

通院日の天気をチェックしたら1日雨予報、しかも降水確率70パーセント、最高気温14度って…
駅から自転車ではちょっと行けない天気だなー。

かすかべ防衛隊の5人はなんであんなにかわいいんだろう。
5歳なのに大胆な行動（タクシーでまつざか先生追っかけるとか）しててビックリすることもあるけれど、
健気な5人だなっていつも思う。

BTS - Danger

Youtube漁ってて久しぶりに聞いてみた。
この曲にはまっているとき高1で先輩との人間関係に悩んだなーと思いだす。
そんな悩みをこの曲にぶつけてたw