鶏つくねの蓮根はさみ揚げ、豚バラと青梗菜の中華炒め、
鶏軟骨のスパイス焼き、味噌汁を作りました。
初飲みのアサヒ ドライポーターをいただきます。
好きなロースト系だ〜。

仕事で行った先に飲んだことのない
蔵元があったので突撃してきました。
桐万長酒造 純米吟醸 ほんのり保内をいただきます。
蔵元を訪ねるのは色々と興味深いです。

大根葉の菜飯と豚うでの照焼きを作りました。
昨夜のポトフも温めて
ホワイトベルグをいただきます。

アマ◯ンで電話の子機の電池を2個頼んだのだけれど
一個は裸でもう一つは一箱(8個入り)が届いた。
都合9個だけれど請求は注文通り2個分。
得したような気もするけれど使い道もない。

嫁さんがポトフを作ってくれました。
気に入っている銀河高原 小麦のビールをいただきます。
もうネムネムになってきた。

マラソンを完走したご褒美に
嫁さんがプリンを買ってくれました。
空きっ腹に沁み渡ります。
いただきます。

完走しました。
5時間をちょっとだけ切りました。
早く帰ってビール飲んで寝ます。

おはようございます。
松山は曇天。小雨と強風の予報です。
そろそろ愛媛マラソンの会場へ出発します。
タフなレースになりそうです。

今夜もカレー。
カレーを少なめに食べてご飯をおかわりします。
しっかり食べて早く寝て、明日はマラソン走ります。

お昼もカレーうどん。
麺を食べたらご飯も投入して炭水化物を貯めこみます。
ホワイトベルグをいただきます。
昼間からまさかのロング缶。

松山は明るい空。
早起きして朝からガッツリとカレーうどんを食べた。
軽く身体を動かして明日に備えます。
おはようございます。

ご飯をたくさん食べるためにカレーを作りました。
スーパーでうっかりロング缶を買ってしまい
冷蔵庫に入れようとする瞬間まで気づきませんでした。
缶ビールは缶のまま飲む主義なのですが
ロング缶になると缶で飲みたくなくなる、不思議。
ホワイトベルグをいただきます。

松山は晴れ。
今日は少し早起きしてみそ汁にうどんを入れて
朝ごはんにしました。
明後日のマラソンに向けての準備の一環です。
気分も盛り上がってきましたよ。
おはようございます。

焼鳥と味噌汁を作りました。
マラソン3日前でカーボローディング開始です。
おかずを少なめにしてご飯などの炭水化物を
多くとってグリコーゲンを貯めこみます。
景気づけにサッポロの
ミュンヒナーデュンケルをいただきます。

昨日の炒り豆の残りを煮豆にしました。
蒟蒻のから煎りと蕪の酢漬けと味噌汁。
あとは昨夜の残り物。
キリンフリーをいただきます。

仕事帰りに畑でキャベツと
ブロッコリーを収穫。

今日も息子は競技設計の作製で
遅くまで頑張っているようです。
待っている間サヨリの塩焼きと大根の菜飯を肴に一杯。
初飲みのオリオン ゼロライフ 香る贅沢ホップをいただきます。

サヨリが安かったので塩焼きと刺身と骨せんべいにしました。
豚ニラもやし焼き、昨夜の鍋に卵を落としたスープ。
アサヒ ドライゼロをいただきます。

ハーゲンダッツのバニラに
永昌源のコーヒーリキュールをかけて
いただきます。
美味しい〜。

寒いので鍋。他のメニューを考慮する余地なし。
インフルから復活しつつある嫁さんが
作ってくれました。
金麦 琥珀のくつろぎをいただきます。
感染らなくて良かった。