筋肉痛の朝です。
おはようございます。
先月のフルマラソンの後よりキツイです。
痛いですが積極的に体を動かしてストレッチに努めます。

息子が泊まりに来て久しぶりに三人の夕食。
おでんでクリアアサヒ 春の宴をいただきます。
桜模様の春ビールがたくさん出ていますね。

マラソンのスタート会場は段々畑で有名な
宇和島市遊子地区の水荷浦というところでした。

耕して天に至る と言われる見事な段畑です。

お家に着いてとりあえずビール。
冷蔵庫の隅にあったグアム1ビール。
チンタオみたいなカラメルの風味がある。

2時間14分ほどで無事完走しました。
タフなコースだったけれど楽しかったです。
さよなら宇和海。

宇和島市のとある港からおはようございます。
初めて開催されるうわうみだんだんマラソンに参加します。
コースに100メートル以上の山を2回超えて最後に50メートルを一つ。
おそらく経験したことのない高低差です。
楽しんで汗かいてきます。

明日はハーフを走るので早めに寝ます。
坂道だらけのうえに気温が20度を超える予報なので
しっかり給水して臨みたいと思います。
おやすみなさい。

大根メインのおでんと鶏皮焼き、
白菜の浅漬けを作りました。
プレモル 香るエールをいただきます。
明日はハーフマラソンなので飲み過ぎ注意。

石鎚の純米大吟醸 槽搾り。
いい日本酒は意外に何の料理にでも合うけれど
やっぱり和の食材でゆっくり飲みたい。

ひな祭りなので蛤のお吸い物を作りました。
ぶりを炙りにしてお造りとめかぶの煮物で
ヱビスビールをいただきます。
この辺りではひな祭りは月遅れなので
4月にもう一度飲め、いえ、祝います。

大洲市五郎の赤橋の菜の花畑。
まだ咲き始めですね。

旧内子線跡。
枕木も苔に覆われて朽ちていきつつあります。

五十崎町の空はよく晴れていました。
特徴的なマルチの畝はタバコ畑だろうか。

二杯目はヱビス 余韻の時間。
いい香りです。
出来の良いビールほどチーズとかの
シンプルなツマミで飲みたかったと思う。

昨夜の鍋の出汁にちょい足し鍋。
にらたまに大根おろしで
初飲みのプレモル 香るエールをいただきます。
プレミアムを色々作るほどに下位商品のザ・モルツは
売れなくなると思うのだが。

仕事のミスでバタバタしたけれど無事解決。
夕焼けがキレイだったのでそんでよし！

寒波が来たので鍋。
鶏だしうま塩のキューブでせせりと白菜を煮ました。
ポーチドエッグを乗せて
オールフリーでいただきます。

三月になったというのにこの寒さ。
おはようございます。

二月の終わり祝って？こんな時間まで飲んでいます。
エイのヒレを炙ってクリアアサヒをいただきます。

昨夜のおかずがあったので夕食の準備が楽でした。
大根の味噌汁を作って大根のサラダを作って
まだ時間があったのでキウイとはるみと甘平を
デザートにしました。
アサヒ ザ・クラフトマンシップ クリスマスビアをいただきます。
メリークリスマス！