ストレッチをして早めに寝ます。
おやすみなさい。

チキンのスパイス煮とチキンスープ卵落としを
作ってもらいました。
サッポロ 麦とホップ 桜缶をいただきます。

100mの標高差を２度も上り下りするタフなコースでしたが
完走して帰宅して風呂入っての一杯。
完走証を肴にヱビスビールをいただきます。
去年の記録より少しだけ速くなって満足。
楽しいRUNでした。

快晴の宇和島市下波からおはようございます。
うわうみだんだんマラソンでハーフを走ります。
暑くなりそうです。

嫁さんお出かけで一人の夕食。
冷蔵庫の春ビールを並べてウキウキ。
カルボナーラリゾット黒胡椒ましましで
とりあえずヱビスビールをいただきます。

枝垂れ梅が満開から散り始めになりました。
今年は花が多くて見応えがありました。
実を残してくれたらさらに良し。

ひな祭りなので蛤のお吸い物と手まり寿司を握りました。
デザートには苺のお雛様です。
ヱビスビールをいただきます。

晴れの朝です。松山です。
金曜日というだけでなんだかご機嫌です。
おはようございます。

法蓮草のおひたしと昨日の鍋の出汁でうどんを煮ました。
サッポロプラスでいただきます。

おはようございます。
雨上がりの松山です。
今日はあちこち行く予定。
外回りの仕事は仕事した感があるが
実は密かに事務仕事が溜まっていく。

少し冷え込んだので鍋。
せせりと鶏団子と白菜の鍋ときゅうりのごま油和え、
ツナサラダを作りました。
ヱビスビールをいただきます。

大好きだった地元ラジオのパーソナリティ
はやしひろひこさんが亡くなられ、ラジオの特番が流れています。
闘病しながら飛び入りライブの出来るバーに
出没されているのは知っていました。
いつか飲みに行ってお会いしたいと思いつつ
永遠にその機は失われてしまいました。
人生は短い。
飲みたいお酒は飲んで、行きたい所へは行き、歌いたい歌は歌おう。
そう心に決めました。
献杯。

酒飲むつもりで鶏皮とエリンギの焼き鳥、
軟骨のスパイス焼き、味噌汁を作りました。
一杯目だけ良いビール、
銀河高原小麦のビールをいただきます。

いい天気でいい一日でした。
消えゆく夕映えに薄い月と金星がきれいだ。
さて、帰ってビールでも飲もう。

おはようございます。
少し寒いけれど良い天気の松山です。
月末進行を乗り切れ自分。

明日が月末なのはヤバイ。
分かってはいたが月末の仕事が終わっていない。
明日の忙しさにそなえてもう寝ます。
おやすみなさい。

焼き鮭と大根おろし、長ねぎの味噌汁を作りました。
作り置きの大根の煮物と雑穀ご飯を
サッポロプラスでいただきます。
心もちヘルシーな感じ。

アボカドとトマトとアスパラのサラダ、
水菜と豚肉の鍋と雑穀ご飯を作ってもらいました。
のどごし 春の喝采 をいただきます。
春ビールが次々と出だしましたね。

一日庭仕事をしての一杯。
チーズをツマミに金麦 桜のデザイン缶をいただきます。
桜が裏側で写真の意味なし。

おはようございます。
暖かく晴れた松山です。
東京マラソンも一度走ってみたいなあ。