午後のランニングと筋トレ終了。ついでにお掃除も終了。
お昼はおなかすいてたくさん食べたけれど71.4kgでした。
餃子オフでのリバウンドは最小限にとどめたよ！(`・ω・´)
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Tips:横着して自分に楽な書き方をすると、第三者には「何について」言っているのか分かりにくい文章になるよ。
体重のことを語る
体重のことを語る
午前中のランニングと筋トレ終了。
やっぱり昨日のビールと餃子の分だけ増えています(´・ω・`)
体重71.8kg
朝おはようのことを語る
よーしこれから歩いたり走ったりしちゃうぞー。
札幌餃子オフのことを語る
家に着きました。おなかいっぱい。
また明日からダイエットをがんばるよ！(`・ω・´)
札幌餃子オフのことを語る
楽しいオフ会だったよ！ヽ(*´∀`)ﾉ
札幌餃子オフのことを語る
芋点心！
札幌餃子オフのことを語る
くらげ！
札幌餃子オフのことを語る
(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ
札幌餃子オフのことを語る
(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ
札幌餃子オフのことを語る
(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ
札幌餃子オフのことを語る
おなかすいた。
札幌のことを語る
暑い。26度もあるの(´・ω・`)
体重のことを語る
夜は餃子を食べなければいけないので朝のうちにウォーキングとランニング。いつもと同じ程度の時間と距離。
体重は71.2kgだけど、今日でどのくらいリバウンドするかがちょっと心配。
コネタ何の報告かわかりませんがのことを語る
ディーラーで妻の車の12ヶ月点検が終了。新型車を猛烈にプッシュされました(´・ω・`)
デ「下取りの見積もりを出しますのでご検討してみてください！(ﾟ∀ﾟ) 」
超「まだ乗れるので絶対買わないって言うと思います(´・ω・`) 」
デ「そうかもしれませんがぜひパンフレットをどうぞ！(ﾟ∀ﾟ) 」
超「ピンク色がないですよね(´・ω・`) 」
デ「ブルーとか黄色が人気ですよ！(ﾟ∀ﾟ) 」
超「妻は車がどうこうよりも『ぴんくのやつ！(`・ω・´) 』という色主体で決めます(´・ω・`) 」
デ「メーカーにぴんくのやつ出すように言います！(ﾟ∀ﾟ) 」
本当にぴんくのやつが出たら、さらに猛プッシュされるかな… （´・ω:;.:...
朝おはようのことを語る
よーしこれから歩いたり走ったりしちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
コネタ空耳ならぬ空目のことを語る
○IBM
×BMI
もうかなりのダイエット脳。
成長のことを語る
ビール画像を見ても冷静でいられるようになりつつある。
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
体重のことを語る
今日はウォーキングを重点的に行ったので、その分走る距離をちょっと減らして足休め。
それても今日の体重は71.4kg。ほぼ理想体重になりましたが、そろそろ60kg台が見えてきましたのでもうちょっと続けます。
ビールまであと2.4kg。折り返し地点を超えたよ！