午後も6kmランニング。1日で12km走ったのは高校生の時のマラソン大会以来かもしれません。
これなら60kg台になったんじゃね!?(ﾟ∀ﾟ) と思ってワクワクして体重を測ったら70.0kgのままでした(´・ω・`)

明日こそ70kgを切るよ！(`・ω・´)

(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ

西友はかなりリーズナブルです

今日は休みなので午前中に6kmほどランニングをしてきました。
途中で幼稚園児くらいの子に「おじさんが走ってる！(ﾟ∀ﾟ) 」と指をさされました。
おじさんじゃなくてお兄さんでしょ！と思いましたが、どう見てもおじさんなので何も言えませんでした(´・ω・`)

体重は70.0kgで、何と3週間で4kgの減量に成功！ヽ(*´∀`)ﾉ ﾔｯﾀｰ
ということで目標は69kgから65kgにしようと思います。（ビールは69kgになった時点で解禁）

よーしこれから歩いたり走ったりしちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

178cmの標準体重（BMIが22）＝69.7kgなので、あと900gの減量で「標準より痩せていますわよゾーン」に戻れる！(`・ω・´)

ちなみにいつも報告している体重が0.2kg刻みなのは、体重計を買うときに、特に深く考えずに安いやつにしたからです。0.1kg単位の表示ができないの。こんなに使うことになるのなら、もうちょっといいのを買えばよかった… （´・ω:;.:...

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(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ

昨日のチョココロネで増えた分と、そのあとついうっかり開いてしまった焼き鳥パーティーの分が重くのしかかると思ったので、今日は朝も昼も軽めの食事にしたよ！(`・ω・´)
ランニングも4kmきっちりやってきました。

結果的に70.6kgと、昨日の夜の時点よりも減らすことに成功！

よーしこれから歩いたり走ったりしちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

勝手にアップグレードされてから数日経ちました。
立ち上げるたびに日本語入力が毎回デフォルトのIMEに戻されて、手動でGoogle日本語入力に切り替えています(´・ω・`)

切り替えると「こっちの方を通常使用することにしますけどいいですわね？　次から表示しなくてもいいですわね？」というメッセージが出てくるのですが、「はい」と答えてもちっとも通常使用することにしてくれないし、何回やっても次からも表示されます(´・ω・`)

白状大魔王

(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ

S　　しいたけを乾燥させると
DN　冬茹になる

助さん拡散

お酒は別に悪くないのですが、ダイエットのために個人的に規制しています(´・ω・`)

今日もランニングと筋トレという同じメニューをこなしていたのに、200g増の70.8kgになったのは、多分お昼についうっかり食べてしまったチョココロネのせいです… （´・ω:;.:...