ラーメン。

朝から爽やかにランニングをするという、まるで心身共に健全な人のようなふりをしてきました。
66.9kg 体脂肪率15.7% 内臓脂肪レベル7.0
体脂肪率が増えたのは昨日の夜に脂分たっぷりの焼鳥をたべまくったからかなぁ(´・ω・`)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

対面の人が配牌の段階でアガっていたということならあります(´・ω・`)

特にありません(´・ω・`)

病院へ行く予定でしたが、痛みが引いて特に大きな異常もないので病院をやめて美容院に行ってきました(・ω・)
「超気持ちいいですわよヘッドスパ」をサービスチケット利用で半額でやってもらいました。

美「これは特に若い男性から気持ちがいいと人気なんですよ！(ﾟ∀ﾟ) 」
超「そんなに若くもない40歳のおじさんですが気持ちいいです(´・ω・`) 」
美「えっ(ﾟ∀ﾟ) 」

40歳には見えませんよ！って言われましたヽ(*´∀`)ﾉ やった！

手首の腫れが引いて痛みが軽くなったよ！ヽ(*´∀`)ﾉ
患部をガンガン冷やして動かさないようにしていました。
思ったよりも軽症でよかったです。

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

骨折もしくは激しい捻挫
03年肋骨（くしゃみをしたら折れた）　
08年左腕上腕骨（すすきのの凍結路面で転んだ）　
09年左足首（ついうっかりなわとびをして足がもつれた）
13年右足首（からあげをぶちまけながら転んだ）
16年右手首（物置から荷物を出している時に足を滑らせた）←NEW!　

自宅の物置から荷物を運び出すときに激しく転倒しました(´；ω；｀)
右手首をひねってしまいすごく痛いです(´；ω；｀)

よーしこれから朝食の用意しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

ウスターソース！(`・ω・´)
目玉焼きやとんかつには欠かせないよ！

(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ

よーしこれから朝食の用意しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

生クリーム！(`・ω・´)
パフェなんかにたっぷりトッピングされているふわっふわのやつが好き！

超「寝室の扇風機がこっぱみじんになっていました(´・ω・`) 」
妻「寝る前に窓を閉めようと思ったら、ついうっかりぶつかったの(*ﾉ∀`) 」
超「夜中にものすごい音がしたと思ったらそれだったのですか(´・ω・`) 」←先に寝ていた
妻「だって暗くて見えなかったんだもん(・ω・) 」

とりあえずセロテープで応急処置をしました。
なんかこれでもあと数年持ちそう。

よーしこれから朝食の用意しちゃうぞー。