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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
らくがきをする
食事いただきますのことを語る
ゆあさのことを語る
運動不足だな~と思い
スクワット未満の屈伸運動(?)を昨日から始めたんだけど
100回やっただけでしんどいし筋肉痛(汗)
がんばって続けたいな(゜_゜)
ゆあさのことを語る
らくがきをする
ゆあさのことを語る
ゆあさのことを語る
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アイスクリーム今日のアイスのことを語る
ゆあさのことを語る
ゆあさのことを語る
ゆあさのことを語る
ゆあさのことを語る
ゆあさのことを語る
らくがきをする
ゆあさのことを語る
ゆあさのことを語る
食事いただきますのことを語る
猫うちの猫のことを語る
猫うちの猫のことを語る























