グッモロン!
モーニングノートとかジャーナリングとか自己啓発的な場所でよく出て来るので騙されたと思って試しているがその効果は無駄な不安が少し抑えられている気がすること。吐き出すというのはよい方に働くということが少しわかった。溜め込むのは良くない。そしてスマートフォンをみる時間をノート時間に替えると目の疲れが減っている。

よい１日を。

おはようございます。⛅→🌞
購読紙は28面でした。

水曜日
曇り
おはようございます。

(承前)
ボンヂーア
母と相談して解約することにし、先週土曜にWebフォームで解約の希望を伝えたところ、昨日書類の発送手配をしたとのメールを受け取った。書類が届くのに1週間から10日かかるらしい。契約だったらすごい勢いでいろいろ届くだろうがさすが解約となるとの～んびりね。

薬が変わって以来、吐き気と頭痛に毎日見舞われ
何故か血圧もガチャガチャ
上が160だったり110だったり
こないだメンタルクリニックの通院日に89/76だったので
診察時その話をしたら
「よく来ましたね!その状態で」
いや、だから薬をまた変えてもらいたくて。。。
「わかりましたadhd治療薬をインチュニブ（血圧降下剤）じゃないのにします」
念のため病院でも測ってみたら106/79
「やはり低いね!」
しかし血圧ガチャガチャは治らず
次の週、内科の通院日そう話したら
「うーん、変えたばかりだし、平均値は割と正常だから、もう少し様子みましょう。吐き気と頭痛がひどい？うちから出している薬は、そんなに強くないからメンタルクリニックのほうではないでしょうか?」
まじかよ
頭痛薬と吐き気止めは貰っているが
「メンタルクリニックの処方薬を変えても吐き気と頭痛つづくなら、そのときはまた考えましょう」
てなわけでまた来月以降

うーむ。
眠くなってきたので寝ます。
おやすみなさいませませ～

ブログ日記です。
2026年5月19日　火曜日　晴れ時々くもり　論文読み、読書、作業と阪神など
https://talkiyanhoninjai.net/archives/19278

怠け心にムチを打ってとんがりキャベツのザワークラウトを仕込んだ。1kgちょっとだけど5分間塩水で揉み込むと随分暈は減る。晩ご飯の鮭を何とかしたいがちょっとヘタっている。庭仕事もしたかったのに余力が無い。

昨日と今日は30℃越え…
まだ羽毛布団でしたが、本日干して片付けました。暑くなるの早いよ～。

早起きするのはいいのだが昼前になってウトウトしている。
スワイショウという体操してもうちょっと頑張ろう。元は怠け者だからソファでぐだぐだとしていたいのが本音。

おはようございます（いっとく的）
少し前にラジオで二推しが
「後輩にタメ口きかれる問題、あるけど、キンプリの髙橋海人とか、永瀬廉とか、今number_iの平野紫耀とか、いつも会うと『樹！！』って声かけてくるんだよね。でもさ、あのへんに関しては、同志っていう感じもするから」
と話していて泣きそうになった
SixTONESANNでnumber_iの名前出したの初めてじゃないかな
ところで、岸くんは『樹さん』と呼ぶけど、ジンくんはどうなんだろう？
働きます
みなさま良い日をお過ごしください

ログインしました。私はいろはす評論家 id:pictures126 です。今日もセガ、明日もセガ、これじゃ毎日セガでも言っとこう。

ゲーム高

朝食後昨日の大根とズッキーニを漬物にして、豚肉をプルコギ漬けにした。プルコギ漬けのマリネ液はリンゴ、梨、玉ねぎ、ニンニク、ナンプラーをどろどろにミキサーしてコチュカル、醤油で味付ける。そこに適当に切った豚肉を漬け込み冷蔵庫で保存。とんがりキャベツもザワークラウトにしたいがどっと疲れてへたり込んでいる。

グッモロン!
昨日は午前中買い出しに。約１週間から10日分をまとめ買い。店まで遠いので致し方ない。買って来たものの仕分けが一仕事で野菜の傷みやすいものは洗って水切りしてタッパーに詰めておく。トマトをたくさん買ったのでどんどん食べよう。物価は相変わらず高い。

よい１日を。