ひざの損傷とつきあうには、筋トレで太ももの筋肉をつけるとよいようです。ぼくが傷めたのは半月板でなくじん帯ですが、ひざ全般に共通だと思います。ひざ関節を使わずにももを鍛える筋トレもあります。
整形外科の先生の許可があれば、ぜひ。腹筋部でお待ちしております。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
健康身体の些細な不具合のことを語る
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飲み会も確かにくるかも。
運が悪いとお開き前にハライターが発動して、後半は頻繁に離席しながら参加する羽目に。
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およそ一月に一度、下血する。
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ごちそうを食べると、1時間後くらいにおなかをこわす。
ほぼ確実。
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肩に風を直接当てるとトイレ直行。
真夏でもかなりの確率で発生する。
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医者ってのはその手のことはあんまり気にしてないらしいスよ。
よっぽどの美人で、なのにスネ毛ボーボー!とかだったら記憶には残るでしょうけど…
…まあ無理に医者へとは申せませんが、お大事に…
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フランスパンやスルメが好きなのに・・・
顎関節症なので酷使すると翌日右顎が痛みます。
大体大アクビをすると小さくコキっと鳴ります。
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電磁波が良くないという話を聞いたりもしますね。
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髪の毛が不自由
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大気汚染を肌で感じますねえ。
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顔にびっしりウブ毛が生えてる
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足の裏の皮一部が厚くなって少々痛い。あの靴を履くまでこうはならなかった。
足の幅が極端に広いのです。履き心地悪くないからって2Eを履き続けては駄目だったのです!
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生足でサンダル・・・かゆ~い
ストッキング・・・ゴム部分がかゆ~い(ひざ下でも)
化繊の下着・・・なんかいろいろかゆ~い
年々かゆいポイントが増えていきます。
ばあさんになった頃には紐で締めるトランクスはいてるかも。まじで。
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胴が長い。
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今日は11回くらい吐血した。
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指関節のいくつかが弱く、ちょっと力を入れると逆方向に曲がってしまう。
箸を正しく持つと安定しないのはこのせいではないか、ということに、最近やっと気がついた。
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某臓器の形が奇形。
…機能的には支障はない、と言われたのですが。
健康体の不調を訴えてみようのことを語る
頭っつーか右目のずっと奥のあたりがじんわり痛いです。
…どう見ても眼精疲労です。本当に(ry
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性格がとても悪いです
/健康